Resilience je schopnost zvládat zátěž, krize a změny tak, že se z nich můžeme postupně zotavit a znovu nalézat rovnováhu. Není to pevně daná vlastnost, kterou buď máme, nebo nemáme – spíše jde o dynamickou schopnost, která se v čase vyvíjí, mění a může se posilovat skrze zkušenost, vztahy i způsob, jakým o sobě a světě přemýšlíme. 

Skupina je určena dospělým, kteří mají zájem rozvíjet svou psychickou odolnost a lépe porozumět tomu, co je v životě podporuje ve zvládání zátěže i každodenních výzev. Je vhodná pro ty, kdo chtějí posilovat své vnitřní zdroje, vědoměji pracovat se stresem a hledat způsoby, jak zůstávat v kontaktu se sebou i ve chvílích změny, nejistoty nebo zvýšených nároků. 

Před přijetím účastníci a účastnice absolvují individuální pohovor s terapeutkami, který bude prostorem pro představení skupiny a očekávání. 

Vstupní rozhovory proběhnou od července do konce srpna 2026.

Přihlásit se můžete již nyní na emailu terapeutek.

Při přijímání zohledňujeme pořadí přihlášení.

Skupinové setkávání a vstupní rozhovory budou probíhat pod vedením terapeutek: